藤沢市湘南台駅西口徒歩１０分
アイオースポーツマッサージ湘南です！
本日、住友生命さん湘南台支部で
InBody計測
が行われており、お誘いを受けたので行ってきました！
スポーツチーム帯同の際には頻繁に計測をしていましたが、最近は全く。。。。
ジムでトレーニングはしていますが、結果が悪いのではと心配。。。。
結果は
８３点！
一般人としては優秀の結果でした！
※アスリートだと９０点以上を目指したいところです！
健康のためには、睡眠・運動・栄養のバランスがとても大切です！
どれも欠けてはいけません！
みなさんはいかがですか？
自分の身体の状態は把握していますか？
